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【夜间刷手机 易胖易失眠】
英国媒体根据最新科学研究结果，总结出智能手机和电脑屏幕散发的蓝光在夜间对人体造成的影响，包括增加肥胖、失眠、患糖尿病、患抑郁症的概率，原因是蓝光干扰了人体的激素分泌。“低头族”应该尽量避免夜间过多接受蓝光和强光。
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